Ar aromaterapija iš tiesų yra veiksminga
Aromaterapija laikoma alternatyviosios medicinos metodu. Šios praktikos šalininkai teigia, kad naudojant augalų eterinius aliejus galima pagerinti žmogaus emocinę būklę ir bendrą savijautą, o tai...
Sezamo aliejaus nauda: kodėl turėtų būti kasdienės mitybos dalimi
Sezamo aliejus yra natūralus produktas, kurio šaknys siekia senovės laikus. Šis unikalus aliejus yra spaudžiamas iš sezamo sėklų ir vertinamas ne tik dėl savo...
Santykiai poroje: kaip rūpinimasis savimi gali padėti juos sustiprinti
Santykiai poroje – tai tik viena gyvenimo dalis. Jie labai priklauso nuo to, kiek pasiruošę rūpintis tiek savo, tiek savo partnerio gerove. Tai nereiškia,...
Kaip pasiekti savo tikslus, kai neturite tam laiko
Atotrūkis tarp ketinimų ir veiksmų – tai skirtumas tarp mūsų norų ir realių veiksmų. Net ir sėkmingi žmonės, turintys įtemptą gyvenimą, puikią karjerą, nuostabią...
Kodėl žmonės kartais miega atmerktomis akimis
Miegojimas atmerktomis akimis gali pasirodyti kaip retas ir netgi gąsdinantis fenomenas, tačiau iš tiesų tai yra daug dažniau pasitaikantis reiškinys, nei daugelis mano.
Tyrimų...
Paveikslai ant sienos: kaip pasirinkti ir dekoruoti namus stilingai
Interjero dizainas yra svarbus kiekvienuose namuose, o tinkamai pasirinkti paveikslai ant sienos gali pakeisti erdvės atmosferą, suteikti jai šilumos, jaukumo ar net elegancijos.
Tačiau...
Tirpsta rankos miegant: priežastys, pasekmės ir kaip su tuo kovoti
Tirpimas rankose miegant yra dažnas reiškinys, kurį dauguma žmonių patiria bent kartą savo gyvenime. Dažnai tai pasireiškia kaip nemalonus dilgčiojimas arba visiškas rankų nejautrumas,...
Pušų spyglių arbata: galingas natūralus gėrimas jūsų sveikatai
Pušų spyglių arbata – tai gėrimas, kuris jau šimtmečius žinomas dėl savo naudingų savybių.
Lietuvoje šis gėrimas, gaminamas iš šviežių ar džiovintų pušų spyglių,...
Naujausi ir geriausi antidepresantai: kas svarbu žinoti
Antidepresantai yra vieni dažniausiai naudojamų medikamentų psichikos sveikatos gydymo srityje. Jie padeda žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos, nerimo sutrikimų ir kitų emocinių sunkumų.
Naujausi ir...
Tiksliausios prognozės 2025 metams, kurios buvo pateiktos dar prieš 100 metų
XX a. pradžios mokslininkai ir rašytojai suprato, kad artėjant ateičiai technologijos vystysis itin sparčiai. Tuo metu mūsų gyvenama epocha atrodė tarsi tolima fantastika.
Vis...
Geriausia jogos poza – kelias į geresnę fizinę ir emocinę savijautą
Jogos poza, arba asana, yra fizinė padėtis, kurią praktikuoja jogai siekdami įvairių tikslų – nuo fizinės stiprybės iki meditacinės ramybės.
Pagrindinė jogos pozų esmė...
Gauromečio arbata: nauda, savybės ir kaip teisingai pasirinkti
Gauromečio arbata yra natūralus ir sveikas gėrimas, gaminamas iš šio augalo lapų. Lietuvoje gaurometis ilgą laiką buvo vertinamas kaip liaudies medicinos priemonė, o pastaruoju...
Sveikos mitybos piramidė: kaip subalansuoti savo mitybą ir išlaikyti gerą sveikatą
Sveikos mitybos piramidė yra vienas iš pagrindinių įrankių, padedančių suprasti, kaip subalansuoti savo mitybą ir užtikrinti reikiamą maistinių medžiagų kiekį.
Šis modelis, dažnai naudojamas...
LED lauko šviestuvai: ką reikia žinoti renkantis geriausią apšvietimą?
LED lauko šviestuvai yra vienas moderniausių ir ekonomiškiausių sprendimų apšviesti savo kiemą, sodą ar kitą lauko erdvę.
Pastaraisiais metais jie tapo itin populiarūs Lietuvoje...
Piešimas smėliu: kūrybos kelias nuo tradicijų iki modernumo
Piešimas smėliu – tai meno forma, kuri vis dažniau sulaukia dėmesio tiek pasaulyje, tiek Lietuvoje. Šis unikalus kūrybos būdas, kai menininkas naudoja smėlį kaip...
Snaigės: kodėl jos niekada nebūna tokios pačios
Snaigės nuo seno žavi žmones savo ypatingu grožiu ir sudėtingomis formomis. Dar vaikystėje sužinome, kad gamtoje neįmanoma rasti dviejų visiškai vienodų snaigių – kiekviena...
Medinės delionės: atraskite savo kūrybos pasaulį
Medinės delionės yra ne tik smagi pramoga, bet ir puikus būdas lavinti protinius gebėjimus bei kūrybiškumą. Jos ypač tinka įvairaus amžiaus žmonėms, nuo mažųjų...
Kodėl pelėsinis sūris yra delikatesas ir nekelia grėsmės mūsų sveikatai?
Pieno produktų skyriuje beveik visuose prekybos centruose galima rasti pelėsinio sūrio. Šie sūriai dažnai yra brangesni ir nėra labai populiarūs tarp pirkėjų, nes daugelis...
Mediniai nameliai vaikams: kaip pasirinkti geriausią ir kodėl jie verti dėmesio?
Mediniai nameliai vaikams tampa vis populiaresniu pasirinkimu tarp tėvų, ieškančių įdomios ir saugios erdvės savo atžaloms. Jie ne tik suteikia galimybę vaikams praleisti daugiau...
Mandarinai: kiek jų galima suvalgyti vienu metu – būsite maloniai nustebinti
Lietuvoje mandarinai jau seniai tapo ne tik vaisiumi, bet ir tikru šventiniu simboliu. Šis ryšys atsirado dar sovietmečiu, kai šie egzotiški vaisiai parduotuvių lentynose...
Lipdukai ant rubų: kaip juos naudoti ir kodėl jie populiarūs?
Lipdukai ant rubų – tai unikali galimybė praturtinti savo garderobą ir suteikti jam individualumo.
Jie tampa vis populiaresni tarp įvairaus amžiaus žmonių, nes leidžia greitai...
Kedai vyrams: kaip pasirinkti tinkamiausius kasdienai ir sportui
Rinkdamiesi avalynę, vyrai neretai susiduria su klausimu, kokie kedai yra tinkamiausi tiek kasdieniam nešiojimui, tiek aktyviam gyvenimo būdui.
Kedai vyrams – tai ne tik...
Medetkos: vaistinis augalas, nauda ir auginimo paslaptys
Medetkos (lot. Calendula officinalis) – tai augalas, kuris žavi savo ryškiais židais ir plačia panaudojimo galimybe. Lietuvoje medetkos yra gerai žinomos ne tik kaip...
Saulėtoms žiemos atostogoms – bene populiariausia kelionių kryptis: ką pamatyti Egipte?
Pirmasis sniegas suteikia džiaugsmo, tačiau šalčiui vis stiprėjant, vis dažniau norisi pabėgti į šiltus kraštus, pavyzdžiui, į saulėtąjį Egiptą. Čia net žiemą poilsiautojus pasitinka...
Skaitymas: kas nutinka smegenims jei jo atsisakome?
Skaitymas nuo seno laikomas vienu svarbiausių būdų pažinti pasaulį. Vis dėlto, naujausi tyrimai atskleidžia, kad malonumo skaitymas vis dažniau tampa retenybe.
Ši tendencija ypač...
Nerimo sutrikimas: Kaip atpažinti ir valdyti šią būseną
Nerimo sutrikimas yra viena iš dažniausių psichikos sveikatos problemų, kurią patiria daugelis žmonių.
Tai yra būsena, kai žmogus jaučia nuolatinį nerimą, baimę ar stresą,...
Kada palanku kirpti plaukus: išsamus gidas
Kai kurie žmonės dažnai klausia: „kada palanku kirpti plaukus“? Į šį klausimą atsakysime šiame straipsnyje, aptardami įvairius veiksnius, kurie gali turėti įtakos plaukų kirpimui.
Plaukų...
Plaukų kirpimo kalendorius: kodėl jis svarbus?
Plaukų kirpimo kalendorius gali būti naudingas įrankis, padedantis jums pasiekti optimalų plaukų augimą ir išlaikyti plaukus sveikus.
Kiekvienas kirpimas, atliktas teisingu metu, gali ženkliai...
Kuriais metais Žemėje baigsis geriamasis vanduo
Geriamasis vanduo – gyvybės pagrindas mūsų planetoje, tačiau kas nutiktų, jei jo staiga pritrūktų? Nors vanduo dengia apie 70 proc.
Žemės paviršiaus, tik 1...
Protarpinis badavimas: mokslinė nuomonė ir asmeninė patirtis
Žmonės protarpinį badavimą praktikuoja jau daugelį metų. Tai galima palyginti su maisto papildais: vieniems jis duoda aiškią naudą, kitiems – jokio poveikio, o kai...
