Kiekvienas nori būti išgirstas ir suprastas. Bet tik nedaugelis sugeba tiksliai pajusti, ką jaučia kitas.
Naujas tyrimas rodo, kad raktas į šį gebėjimą slypi ne charizmoje ar IQ, o… nuolankume.
Ne bet kokiame – o intelektualiame nuolankume, gebėjime pripažinti savo nežinojimą ir atvirai klausytis kito.
Mokslininkai įrodė, kad būtent šis bruožas lemia didesnį emocinį tikslumą bei gebėjimą išlikti stabiliam, net kai aplink – stiprios emocijos.
530 žmonių dalyvavo eksperimente, kur jiems teko vertinti realių žmonių pasakojimus ir emocijas.
Tie, kurie pasižymėjo nuolankumu, ne tik geriau įvertino emocijas, bet ir jautė mažiau streso, nors nuoširdžiai įsijautė į kitų patirtis.
Šie žmonės gebėjo parodyti empatiją be perdegimo, o jų emocinis atsakas buvo subalansuotas ir tikslus.
Tyrimas pabrėžia, kad emocinė branda – ne jautrumas, o gebėjimas išlaikyti save ramų tarp kitų skausmo.
Šis bruožas vis dažniau siejamas su intelektualaus nuolankumo ugdymu – savybe, kurią galima lavinti.
Mokslininkai jau kuria programas, kaip šią kompetenciją įdiegti mokyklose, verslo aplinkoje ir net mediacijos procesuose.
