Alerginis rinitas yra viena iš labiausiai paplitusių lėtinių ligų pasaulyje, kuri paveikia milijonus žmonių. Ši būklė, dar vadinama „šienlige“, sukelia nemalonius simptomus, tokius kaip nosies užgulimas, čiaudulys, niežulys ir akys, dėl organizmo reakcijos į alergenus.
Nors alerginis rinitas nėra pavojinga liga, jis gali stipriai paveikti žmogaus gyvenimo kokybę, ypač jei negydomas.
Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra alerginis rinitas, kokios jo priežastys, simptomai ir kaip galima su juo kovoti.
Kas yra alerginis rinitas?
Alerginis rinitas – tai uždegiminė nosies gleivinės liga, kurią sukelia alerginė reakcija į tam tikrus aplinkoje esančius alergenus, pavyzdžiui, žiedadulkes, pelėsį, dulkių erkutes ar naminių gyvūnų kailį.
Kai asmuo įkvepia šių alergenų, organizmas juos laiko kenksmingais ir pradeda gaminti antikūnus, sukeliančius uždegimą nosies gleivinėje.
Tai sukelia daugumą simptomų, kuriuos patiria sergantys alerginiu rinitu.
Alerginio rinito simptomai
Alerginis rinitas gali sukelti įvairius simptomus, kurie gali pasireikšti sezoniškai arba būti nuolatiniai, priklausomai nuo alergenų poveikio. Dažniausi simptomai:
Nosies užgulimas – dažniausiai jaučiamas nosies kvėpavimo sunkumas, ypač naktį.
Čiaudulys – vienas iš labiausiai paplitusių alerginio rinito simptomų, kuris dažnai pasireiškia čiaudulių serijomis.
Niežulys nosyje, akyse ir gerklėje – niežulys yra dažnas simptomas, kuris sukelia didelį diskomfortą.
Akių paraudimas ir ašarojimas – alerginis rinitas dažnai paveikia akis, sukeldamas akių paraudimą, patinimą ir perštėjimą.
Bėganti nosis – nosies sekrecija dažnai būna skaidri ir vandeninga, skirtingai nei peršalimo metu, kai ji būna tirštesnė.
Nuovargis – dėl lėtinio nosies užgulimo ir prastos miego kokybės sergantiems alerginiu rinitu gali pasireikšti nuovargis ir bendras silpnumas.
Kas sukelia alerginį rinitą?
Alerginį rinitą sukelia alergenai – medžiagos, kurios sukelia alerginę reakciją organizme. Dažniausi alergenai, sukeliantys šią būklę, yra:
Žiedadulkės – tai vienas iš pagrindinių sezoninio alerginio rinito sukėlėjų. Žiedadulkės iš medžių, žolės ir gėlių dažnai sukelia alerginę reakciją pavasarį, vasarą ir ankstyvą rudenį.
Dulkių erkutės – tai mikroskopiniai organizmai, kurie randami namų dulkėse. Dulkių erkutės dažniausiai sukelia simptomus ištisus metus ir yra pagrindinis nuolatinio alerginio rinito sukėlėjas.
Naminių gyvūnų plaukai ir odos dalelės – šie alergenai dažnai randami katėse, šunyse ir kituose naminiuose gyvūnuose. Net jei gyvūnas turi trumpą kailį, jo oda ar plaukai gali sukelti alerginį rinitą.
Pelėsis – pelėsių sporos, kurios dažnai aptinkamos drėgnose vietose, taip pat gali sukelti alerginį rinitą.
Be šių dažniausiai pasitaikančių alergenų, aplinkos tarša, tabako dūmai ir tam tikros cheminės medžiagos taip pat gali pabloginti alerginio rinito simptomus.
Diagnostika
Jeigu pastebite ilgalaikius simptomus, panašius į alerginį rinitą, būtina kreiptis į gydytoją.
Specialistas gali atlikti alerginius tyrimus, tokius kaip odos dūrio testas arba kraujo tyrimas, kurie padės nustatyti, kuriems alergenams esate jautrus. Nustatyti priežastį yra svarbu, nes tai leidžia pasirinkti tinkamiausią gydymo metodą.
Alerginio rinito gydymo būdai
Gydymas priklauso nuo alerginio rinito sunkumo ir alergenų, kurie sukelia simptomus. Nors visiškai išvengti alergenų ne visada įmanoma, yra keli gydymo metodai, kurie gali padėti sumažinti simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Antihistamininiai vaistai – tai vaistai, kurie blokuoja histamino išsiskyrimą organizme, taip sumažindami uždegimą ir niežulį. Jie gali būti vartojami tabletėmis, nosies purškalais arba akių lašais. Antihistamininiai preparatai paprastai efektyviai slopina čiaudulį, niežulį ir nosies bėgimą.
Dekongestantai – šie vaistai padeda sumažinti nosies užgulimą ir patinimą, tačiau ilgalaikis vartojimas nėra rekomenduojamas, nes gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, priklausomybę.
Steroidiniai nosies purškalai – šie vaistai mažina uždegimą nosyje ir padeda kontroliuoti simptomus. Jie yra vieni iš efektyviausių gydymo būdų ilgalaikiam alerginio rinito valdymui.
Imunoterapija – tai gydymo metodas, kuris skirtas alerginės reakcijos priežasčiai pašalinti. Tai atliekama per mažas dozes alergenų, kurios per laiką sumažina organizmo jautrumą alergenui. Imunoterapija gali būti atliekama per injekcijas arba po liežuviu dedamas tabletes.
Gyvenimo būdo keitimas – be vaistų, yra keletas priemonių, kurios gali padėti valdyti alerginį rinitą. Pavyzdžiui, galima stengtis išvengti kontakto su alergenais, reguliariai valyti namus nuo dulkių, naudoti oro valytuvus, vengti naminių gyvūnų miegamajame arba naudoti hipoalergines pagalves ir čiužinius.
Kaip išvengti alerginio rinito?
Nors ne visada įmanoma visiškai išvengti alerginio rinito, yra keletas būdų, kurie gali padėti sumažinti simptomų sunkumą:
Kontroliuoti aplinkos veiksnius – pavyzdžiui, esant žiedadulkių sezonui, venkite atidaryti langus arba naudoti oro kondicionierius. Dulkių erkutėms sumažinti reguliariai skalbkite patalynę karštu vandeniu ir naudokite dulkių siurblius su HEPA filtrais.
Aplinkos drėgmės kontrolė – drėgnos aplinkos sąlygos gali skatinti pelėsio augimą, todėl stenkitės išlaikyti optimalų drėgmės lygį namuose (apie 40–50%).
Reguliariai valyti namus – siekiant sumažinti dulkių ir gyvūnų plaukų kiekį namuose, valymas turėtų būti reguliariai atliekamas, naudojant drėgnus skudurus ir dulkių siurblius su tinkamais filtrais.
Vengti žinomo alergenų poveikio – jei žinote, kad esate alergiškas naminiams gyvūnams, stenkitės kuo mažiau laiko praleisti jų aplinkoje, o jeigu esate alergiškas žiedadulkėms, venkite buvimo lauke per didžiausią žiedadulkių sezoną.
Alerginis rinitas yra plačiai paplitusi liga, kuri gali sukelti nemalonių simptomų, tačiau tinkamai gydant ir pritaikant gyvenimo būdą galima žymiai pagerinti gyvenimo kokybę.
Jei manote, kad turite alerginį rinitą, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyti alergijos šaltiniai ir paskirtas tinkamas gydymas.
